Mit vigyünk magunkal a szülészetre

Mit vigyünk magunkal a szülészetre

A terhesség különböző érzések, örömök, gyakran félelmek időszaka. A szülés közeledtével sok leendő anyukát eluralkodhat egyfajta idegesség és bizonytalanság. Különösen az először várandós kismama gondolkodik többek között azon, hogy mit is kell valójában magával vinnie a kismamának a kórházba, és mit semmiképpen sem szabad elfelejtenie. Csak nektek, kedves anyukák, írtuk ezt a listát, amely remélhetőleg egy kicsit megkönnyíti a pakolást.

Még előtte mindenképpen javasoljuk, hogy a kiválasztott kórházban tájékozódjatok, mit biztosítanak az anyukák és a babák számára. Így előre tudni fogjátok, hogy mit nem kell vinnetek magatokkal. És hogy mikor kezdj el pakolni? Ideális esetben a terhesség 35. hete körül.

NEKED

Iratok

Igen, még az olyan pillanatok is, mint a szülés, tele vannak szükséges papírmunkával. A kellemetlenségek elkerülése érdekében mindenképpen vidd magaddal:

  • a személyi igazolvány
  • a biztosítási kártya
  • a terhességi kártya
  • a baba nevét tartalmazó nyilatkozat

Tanácsok és tippek:

  • Ha nem vagy házas - apasági nyilatkozat az anyakönyvi hivatalban
  • Ha házas vagy - vidd magaddal a házassági anyakönyvi kivonatot.
  • Ha elvált vagy – vidd magaddal a válólevelet - válási bizonyítványt.
  • Ideális esetben hozz létre egy mappát, amelyben mindezeket a dokumentumokat tárolod. Így elkerülheted a papirok elkeveredésével járó zűrzavart.
  • Néhány szülészeti kórház honlapján megtalálható egy Anamnesztikus kérdőív és egy betegnyilatkozat. Így otthon is ki tudod tölteni ezeket a dokumentumokat.

Ruházat

Amikor ruhákat csomagolsz a szülészetre, ne feledkezz meg különösen a praktikusságról és a kényelemről. Mindenképpen természetes anyagú (pl. pamut) és laza szabású, könnyen kigombolható ruhákat válassz. Mit vigyünk magunkkal?

  • köntös (a hideg folyosókon való mozgáshoz)
  • 3 bő hálóinget (ideális esetben felül kigombolhatót a szoptatáshoz)
  • csúszásmentes papucs (a zuhanyzóban is használhatod)
  • 3 pár zokni
  • 2 szoptatós melltartó + melltartóbetét (szoptatós melltartót csak közvetlenül a szülés előtt vásárolj).
  • Legalább 5 szülés utáni bugyi (vagy válassz univerzális hálós bugyit, vagy válaszd ki a szülés előtt közvetlenül meglevő méreted, hogy kényelmesen illeszkedjen).

Mire kell odafigyelni

  • Szoptatós melltartó - közvetlenül a szülés előtt vagy után vásárold meg, mivel a terhesség alatt valószínűleg megváltozik a mellek alakja és mérete. Javasoljuk, hogy több melltartót is szerezz be, a higiénia különösen fontos a szülés után.
  • Hálós bugyi - szellős, ami fontos a szülés után. Olyanokat válassz, amelyek kényelmesek és jól tartják a szülés utáni betétet. Ideális esetben próbáld fel otthon.

Higiénia és kozmetikumok

Szülés után ne feledd, hogy a tested fogékonyabb mindenféle fertőzésre, ezért ne feledkezz meg a higiéniai termékekről és a megfelelő kozmetikumokról. A kismamakészletedben a következőket találhatod hasznosnak:

  • 2 nagyobb törölköző
  • 2 normál törölköző
  • szappan vagy tusfürdő
  • sampon és kondicionáló
  • fogkefe és fogkrém
  • Szájvíz
  • Fésű
  • 4 csomag szülés utáni betét
  • 3-5 egészségügyi alátét (az ágyban magad alá teheted)
  • mellbimbó krém
  • mellbimbóvédő vagy szoptatós sapka
  • hidrogél betétek
  • WC-papír
  • Zsebkendők
  • intim higiéniai törlőkendők

Tanácsok és tippek:

  • Törölközők és fürdőlepedők - a csomagolásnál vedd figyelembe, hogy valószínűleg koszosak lesznek. Legalább egy törölközőt csak az intim testrészek szárítására tartalékolj. Praktikus okokból válassz sötét színűt.
  • Szájvíz - néhány nőnek hányingere van szülés közben, a szájvíz megkönnyíti a helyzetét.
  • Megfelelő szappan vagy gél - az intim higiéniához ideálisak a kozmetikumok. Kíméletes, megfelelő pH-értékkel rendelkezik és elősegíti a gyógyulást. Orvossal vagy nővérrel is konzultálhatsz, bizonyos esetekben csak a víz jobb.
  • Szülés utáni betétek - minden tíz ujjunkkal ajánljuk. Ezek szárnyak és ragasztószalag nélküli betétek. Vastagabbak, mint a hagyományos betétek, a hat hét alatt ez az ideális választás.
  • Hidrogél betétek - a szoptatás eleinte kihívást jelenthet, néha fájdalmas lehet. A betétek egyszerre nyújtanak enyhülést és védelmet az érzékeny mellbimbóknak.
  • Dezodorok vagy parfümök - ezeket mindenképpen hagyd otthon, a baba nem érezné jól magát a különböző természetellenes illatoktól.

Egyéb

Minden fontos dolgot már bepakoltál? Akkor ne feledkezz meg még néhány dologról, amelyekkel lekötheted magad a baba alvásának pillanataiban, és amelyek megkönnyítik a kórházi tartózkodást.

Tanácsok és tippek:

  • A szülés utáni ülőp- néhány nappal a baba születése után még egy olyan rutinszerű dolog, mint az ülés is elég kemény dió lehet. Egy szülés utáni kör vagy párna megkönnyíti a dolgot.
  • Szoptatós párna - ez a segédeszköz valóban segíthet a szoptatásban. A baba odabújik, neked pedig nem fog fájni a derekad 😊. Mindenképpen vigyél magaddal egy kisebb párnát egy nagy párna elég sok helyet foglal.
  • Mellszívó - a pumpálás elősegíti a szoptatást, te is értékelni fogod, amint az első szoptatás után megduzzad a melled. Egyes szülészeteken kérheti, hogy sterilizálják.
  • Saját evőeszközök - a legtöbb étkezéshez kapsz evőeszközöket, viszont szükség esetén az étkezések között szükséged lehet sajátokra.
  • Valamit a fogad alá energiának - szőlőcukor, gyümölcs tasakok, aszalt gyümölcsök (szükséges rostot tartalmaz, székrekedés elleni szerként jól jöhet), kedvenc rágcsálnivalók stb.
  • Tea a szoptatás támogatására - a teáknál figyelmesen olvasd el az adagolást, hogy megelőzd a hányingert és a puffadást.

GYERMEKNEK

Ruházat

Ismét gondolj elsősorban a praktikumra. A választást az évszakhoz is igazítsd, hogy a babának ne legyen meleg, vagy ne fázzon a kórházból hazafelé vezető úton.

  • 3-5 body
  • 3-5 rugdalózó vagy félrugdalózó
  • sapka
  • kesztyű
  • 3 pár zokni

Tanácsok és tippek:

  • Body – válassz inkább gombolhatósat, ne pedig olyant, amelyiket a fején keresztül kell ráadni, ezek eleinte praktikusabbak, miközben rászoksz a kicsi öltöztetésére.
  • Kesztyű - ezek nem téli kesztyűk, hanem vékony pamut karcolásgátló kesztyűk. A babáknak éles körmeik vannak, így nem bántják magukat. A nővérek megmutatják, hogyan kell ápolni a körmöket.
  • Méret – gondod van a méretekkel? A dátumra előírt született gyerekeknek a ruhák 56-62 méretben vannak. Vegyél több darab különböző méretűt, hogy megtaláld a jó méretet. Készíts áttekintést arról, hogy hol vásárolhatsz kisebb méretű ruhadarabokat, ha szükséges koraszülés esetén, hogy könnyen eligazodhasd családod.
  • Anyaga - a gyermekek bőre puha és érzékeny a születés után, ezért mindenképpen ajánljuk a pamut ruhákat.
  • Mosás – az első használat előtt mosd ki a ruhát gyengéd, születéstől fogva megfelelő mosószerrel. Használj csecsemőknek szánt és érzékeny bőrre is alkalmas öblítőt. Mindenesetre kövesd a címkén szereplő szimbólumokat.

Higiénia és kozmetika

Igen, a szülőszobán vár rád az első pelenkacsere. Ha nem tudod hogyan kezeld, kérdezd meg a nővéreket, biztosan adnak tanácsot. Biztosan vigyél magaddal:

  • csomag eldobható pelenka
  • csomag eldobható pelenkázó alátét
  • krém kelésekhez
  • 3 db textilpelenka
  • nedves törlőkendők
  • Perlan (nem szőtt szövet)

Tanácsok és tippek:

  • Pelenka kiválasztása - a pelenka kiválasztásakor próbálj olyanokat találni, amelyeken lyuk van a köldökhöz, ez megkönnyíti a gyógyulást. A legkisebb gyermekek számára 0, 1-es méret vagy újszülött feliratú pelenkák állnak rendelkezésre.
  • Szövetpelenka – még akkor is, ha eldobható pelenkát tervezel használni, a textilpelenka mindenképpen jól jön. Használhatod baba szájának letörlésére, büfiztetéskor használhatod a válladra téve, alvás közben megtámaszthatod gyermeked fejét, vagy letakarhatod vele szoptatáskor.
  • Nedves törlőkendők – ügyelj a törlőkendők összetételére, nem mindegyik alkalmas újszülöttek számára. Keresd a „születéstől fogva” vagy „érzékeny” címkét.
  • A köldökzsinór kezelése – kérdezze meg kezelőorvosát vagy a nővért a kezelésről. Vatta törlőkendő/géznégyzet + alkohol (gyógyszertárban vásárolva) hasznos lehet.
  • Házi készítésű nedves törlőkendők – házilag készíthetsz nedves törlőkendőket a népszerű Perlan-ból. Csak adj hozzá egy kevés vizet és egy csepp babaolajat.
  • Rektális hőmérő - választáskor összpontosíts a rugalmas hegyű hőmérőkre. Higiéniai okokból jobb, ha a kórházban van sajátod.

KÍSÉRET

Akár a párod, barátod, vagy édesanyád kísér el, néhány dolog biztosan jól jön nekik is:

  • Iratok
  • kényelmes ruhák és cipők
  • fürdőruha (ha vízben fogsz szülni vagy segít neked a zuhanyozni)
  • ételt vagy aprópénzt
  • egy könyvet, keresztrejtvényt vagy magazint, amit várás közben megragadhat
  • telefon töltő

Mire kell odafigyelni

  • Virágok - hisszük, hogy egy virág sok nőnek tetszeni fog, de a legtöbb szülészeti kórházban tilos virágot vinni a szobába.
  • Pénz – bár manapság sok automata létezik, melynél kártyával is lehet fizetni, javasoljuk, hogy aprópénzt is vigyél.

Amikor elhagyod a szülőszobát

Otthon készítsd elő azokat a dolgokat, amelyekre szükséged lesz, amikor elhagyod a szülőszobát:

  • ruhák neked és a babának (évszaktól függően)
  • bundazsák(válassz bundazsákot vagy meleg pólyát, amely alkalmas autósüléshez)
  • autósülés 0-13 kg-ig (javasoljuk, hogy előtte gyakorold az autóba szerelést - mindig a menetiránnyal ellentétes irányba helyezd el!)
  • babakocsi (ha nem autóval utazol haza a szülészeti kórházból)